ur boken
"Ät vad du är" handbok för nutidsmänniskan
av Eva Bulow
"Det går väl nästan inte att undvika att lägga märke till hur mycket klagomål som ploppar ur munnen på oss, mest hela tiden? Ett exempel är när människor möts på gatan och det första de kommenterar är hur dåligt vädret är. Antingen är det för regnigt eller för soligt, eller för kallt för årstiden, för blåsigt eller för mörkt.
Men om man börjar samtalet med att säga: Härligt att det regnar! Då börjar vi samtalet på en positiv våglängd istället. Om vi vänder på alla negativa påståenden och ser det positiva i situation istället, får vi en behagligare upplevelse.
Det är inte omständigheterna som gör oss lyckliga, utan hur vi förhåller oss till det som händer.
Det är vår tanke att vi är lyckliga oavsett omständigheterna, som gör att vi känner oss lyckliga.
Säg den person som tycker att det kul att tala med en person som klagar hela tiden."
